Σπιτικές Τορτίγιες Ολικής

Συνταγή για υπέροχες τορτίγιες με αλεύρι ολικής άλεσης. Τραγανές από έξω και αφράτες από μέσα. Ιδανικές για το πρωινό μας.
  • Χρόνος Εκτέλεσης
    15'
  • Μερίδες
    12

Συνταγή για υπέροχες τορτίγιες με αλεύρι ολικής άλεσης. Τραγανές από έξω και αφράτες από μέσα. Ιδανικές για το πρωινό μας. Ανακαλύψτε όλες τις συνταγές μας με ψωμιά και ζύμες εδώ.

Συστατικά

    Εκτέλεση

    Βήμα1

    Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε το αλεύρι ολικής, το αλεύρι και το αλάτι και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.

    Βήμα2

    Ρίχνουμε το νερό και το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε για να γίνει μια σφιχτή, σχετικά υγρή ζύμη.

    Βήμα3

    Μεταφέρουμε την απαλή ζύμη σε αλευρωμένη επιφάνεια και ζυμώνουμε για 4-5 λεπτά ή μέχρι να ομογενοποιηθεί. Αν η ζύμη κολλάει κατά το ζύμωμα, πασπαλίζουμε την επιφάνεια εργασίας με επιπλέον αλεύρι.

    Βήμα4

    Διαμορφώνουνε τη ζύμη σε μακρόστενο κορμό μήκους περίπου 30 εκ. Με ένα κοφτερό μαχαίρι ή ξύστρα πάγκου, κόβουμε σε 12 ίσα κομμάτια και διαμορφώνουμε κάθε κομμάτι σε μπάλα. Σκεπάζουμε με καθαρή πετσέτα και αφήνουμε να ξεκουραστούν για 30 λεπτά.

    Βήμα5

    Τοποθετούμε μια μπάλα ζύμης σε μια αλευρωμένη επιφάνεια εργασίας και τη πασπαλίζουμε με περισσότερο αλεύρι. Με έναν πλάστη, ανοίγουμε το ζυμαράκι μας σε κύκλο με διάμετρο 20 εκ. περίπου. Προσθέτουμε μικρές ποσότητες αλευριού όσο χρειάζεται έτσι ώστε να μην κολλήσει η ζύμη καθώς την ανοίγουμε.

    Βήμα6

    Ζεσταίνουμε ένα στεγνό, αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Όταν το τηγάνι είναι πολύ ζεστό, τοποθετούμε μέσα μια τορτίγια. Μετά από 30 με 60 δευτερόλεπτα, όταν σχηματιστούν φυσαλίδες αέρα στην επιφάνεια, αναποδογυρίζουμε την τορτίγια και μαγειρεύουμε για άλλα 30 δευτερόλεπτα. Μεταφέρουμε σε ένα μπολ και σκεπάζουμε με πετσέτα από πάνω για να διατηρηθούν οι τορτίγιες μας ζεστές και αφράτες.

    Βήμα7
    Βήμα8

    Μαγειρεύουμε όλες τις τορτίγιες μεταφέροντάς τεςκαι όταν χρειάζεται, σκουπίζουμε προσεκτικά το περιττό αλεύρι από το τηγάνι για να μην καπνίσει.

    Βήμα9

    Ξαναζεσταίνουμε και μαλακώνουμε όσες τορτίγιες έχουν απομείνει ζεσταίνοντάς τις για 20 έως 30 δευτερόλεπτα τη καθεμία σε ζεστό τηγάνι ή στη τοστιέρα μας.

    Δείτε Ακόμα

    Αφήστε μια αξιολόγηση

    Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

    The maximum upload file size: 512 MB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop files here

    Instagram
    Εγγραφή
    Εγγραφή
    Pinterest
    Pinterest
    fb-share-icon